年末帰省はいつからがベスト？混雑ピークとおすすめ移動日を解説！

年末年始が近づくと、多くの人が
帰省や旅行の計画を立て始めます。

特に年末の帰省は、全国的に交通機関の
混雑が予想され、ピーク時には新幹線や
飛行機の予約が取りづらくなるだけでなく、
高速道路の渋滞も深刻化します。

今年はカレンダーの並びによって長期休暇が
可能なため、例年とは異なる混雑の傾向が
見られるかもしれません。

そこで気になるのが、
「いつ移動するのがベストなのか？」という点です。

ピークを避けるためには、混雑が発生しやすい
タイミングを把握し、最適な移動日を選ぶことが
重要になります。

本記事では、年末帰省における混雑ピークと、
おすすめの移動日を詳しく解説します。

計画を立てる前に、ぜひチェックしてみてください。

年末帰省はいつから始まる？最新の傾向をチェック！

年末の帰省がいつから始まるのかは、
カレンダーの並びや企業の休業日、学校の冬休み期間などによって毎年変動します。
特に2024年から2025年にかけては、
12月28日（土）から1月5日（日）まで最大9連休を取得できるため、
例年より帰省ラッシュが分散する可能性があります。

ここでは、具体的な帰省開始日とその混雑状況について、詳しく解説していきます。

1. 12月27日（金）夜：仕事納め後に移動を開始する人が増加

仕事終わりの夜から帰省する人が多い

• 多くの企業が12月27日を仕事納めとするため、この日の夜から移動を開始する人が多くなります。
• 特に新幹線の指定席や航空券は、この日の夜から混雑し始めるため、事前予約が必須です。
• 高速道路は夜間になると比較的空いているため、自家用車を利用する場合はこの時間帯を狙うのもおすすめです。

新幹線・高速道路の混雑状況

• 新幹線：夜の下り便が混雑し始める
• 高速道路：下り線の混雑はまだピーク前だが、交通量は増え始める

2. 12月28日（土）：本格的な帰省ラッシュがスタート

朝から混雑が目立ち始める

• 年末帰省の本格的なスタートは、この日から始まります。
• 午前中から新幹線の自由席は満席になる可能性が高く、早朝便でも混雑することが予想されます。
• 高速道路は、午前10時頃から渋滞が発生し始め、午後になるとさらに渋滞が長引く可能性があります。

混雑が予想されるポイント

• 新幹線（東京→大阪・名古屋・博多方面）：始発から満席に
• 高速道路（東名・中央道・関越道・東北道）：朝から渋滞発生
• 航空便（国内線・国際線）：羽田・成田・関空などの空港が混雑

3. 12月29日（日）～30日（月）：帰省ラッシュのピーク

この2日間が特に混雑する

• 年末帰省のピークは、多くの企業が休みに入る12月29日と30日に集中します。
• 新幹線はほぼ終日満席となり、指定席の確保が難しくなります。
• 高速道路も昼間を中心に長時間の渋滞が発生。例えば、東名高速では30km以上の渋滞が予想されることも。

特に混雑する交通機関と時間帯

4. 12月31日（火）：意外と混雑が緩和

大晦日は比較的移動しやすい

• 年末ギリギリに移動する人もいるが、比較的空いている
• 新幹線は12月29日・30日に比べると席が取りやすい
• 高速道路も混雑が落ち着き、午後以降はスムーズに移動可能

年末ギリギリに移動するメリット

• 新幹線・飛行機の空席が見つかることがある
• 道路も比較的空いているため、自家用車での移動がしやすい
• 年越しを移動しながら迎える人も増えている

5. 1月1日（水・祝）：元日帰省の傾向

元日に帰省する人も増加

• 年末の混雑を避けるために、元日に移動する人もいる
• 新幹線は朝の便が混雑しやすいが、昼過ぎ以降は比較的空いている
• 高速道路も午前中は空いているが、午後から交通量が増える傾向

6. 1月2日（木）～3日（金）：Uターンラッシュのピーク

帰省ラッシュとは逆に、都市部に戻る人が集中

• 年始のUターンラッシュは、1月2日・3日がピーク
• 新幹線・飛行機・高速道路の上り線が混雑
• 自由席は満席、指定席も予約が困難に

Uターンピークの時間帯

7. 1月4日（土）～5日（日）：仕事始めに向けて移動

分散型のUターンが増える

• 企業によっては1月6日（月）から仕事始めのため、4日・5日に移動する人が増加
• 新幹線の混雑は2日・3日よりは落ち着くが、それでも指定席は埋まりがち
• 高速道路もピークほどではないが、上り線は混雑する傾向

まとめ：年末帰省のポイント

事前の計画と早めの予約が、スムーズな帰省のカギとなります。ピークを避けた移動を意識して、快適な年末年始を迎えましょう！

帰省ラッシュのピークはいつ？混雑を避ける方法は？

帰省ラッシュのピークは、年末の12月29日～30日、Uターンラッシュは1月2日～3日に集中します。これは、多くの企業や学校が12月28日頃から休みに入り、1月3日頃まで休暇をとるためです。

新幹線、飛行機、高速道路の混雑はこの期間に最も激しくなり、指定席は早期に埋まり、自由席も立ち席が発生します。特に、高速道路ではピーク時に20km以上の渋滞が発生することも珍しくありません。

混雑を避けるには、移動のタイミングをずらすことが最も効果的です。12月27日夜や12月31日、1月1日の移動は比較的スムーズです。また、新幹線や飛行機を利用する場合は、早朝や深夜の便を選ぶことで混雑を回避できる可能性が高くなります。

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1. 帰省ラッシュのピークはいつ？

年末の帰省ピーク

12月28日～30日：本格的な帰省ラッシュ

• 仕事納め後の12月28日から、全国的に移動が活発化します。
• 12月29日～30日は特に混雑が激しく、新幹線や飛行機の指定席は予約が困難。
• 高速道路では、東名高速、中央道、関越道、東北道などの主要な幹線道路で30km以上の渋滞が発生することも。

Uターンラッシュのピーク

1月2日～3日：帰京する人が集中

• 年始に都市部へ戻る人が多く、Uターンラッシュが発生。
• 新幹線は自由席の確保が難しく、指定席も1カ月前に埋まることが多い。
• 高速道路では、午前中から渋滞が発生し、上り線が20km以上の渋滞になることも。

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2. 混雑を避ける方法

① 移動日をずらす

• 12月27日夜・12月31日・1月1日は、比較的空いている可能性が高い。
• 仕事納め後すぐの27日夜に移動すると、混雑を回避できる。
• 大晦日や元日は移動する人が少ないため、新幹線や高速道路が比較的空いている。

② 交通手段を工夫する

新幹線の利用

• ピーク時は1カ月前の予約開始直後に満席になるため、早めに指定席を確保する。
• 自由席を利用する場合、始発駅から乗車するか、早朝便を選ぶと座れる可能性が高い。

飛行機の利用

• 午前4時～6時の早朝便や、22時以降の深夜便を狙うと比較的空席がある。
• LCCを活用し、主要空港ではなく地方空港を経由するルートを選ぶのも有効。

高速道路の利用

• 渋滞のピーク時間（午前8時～午後6時）を避け、夜間や早朝に出発する。
• ETC深夜割引（0時～4時）を利用し、コストを抑えながらスムーズに移動する。

③ 迂回ルートを活用

• 高速道路の渋滞が予想される場合、並行する一般道や別ルートを検討。
• 東名高速が混雑する場合、中央道や新東名を利用するのも選択肢。

④ 分散型の帰省・Uターンを検討

• 会社の休暇が自由に調整できる場合、ラッシュのピークを避けて1～2日早めに帰省する。
• Uターンは1月4日以降にずらすと比較的スムーズに移動できる。

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3. 帰省ラッシュ・Uターンラッシュのピーク時間帯と避ける方法

 

2025年の帰省ピーク予測は？新幹線・高速道路・飛行機別に解説

2025年の年末年始は、12月27日（土）から1月5日（日）までの最大9連休となる可能性があり、例年以上に帰省ラッシュやUターンラッシュが発生すると予測されます。特に、年末は12月28日（土）から混雑が本格化し、ピークは12月29日（日）～30日（月）、Uターンラッシュは1月2日（木）～3日（金）に集中する見込みです。

帰省ラッシュによる混雑は、新幹線、高速道路、飛行機それぞれに異なる特徴があります。本記事では、それぞれの交通手段ごとの帰省ピークの予測と、混雑を避けるためのポイントを詳しく解説します。

1. 2025年の帰省ピーク予測（全体）

2025年の年末年始は、カレンダーの影響で9連休が可能なため、移動の分散が期待される一方で、主要なピーク時には例年以上の混雑が見込まれます。

年末の帰省ラッシュ

• ピーク日：12月28日（土）～12月30日（月）
  • 12月27日（金）仕事納めの企業が多く、27日夜から移動を開始する人が増加。
  • 12月28日（土）～30日（月）が帰省のピークで、新幹線・飛行機・高速道路が最も混雑する日程。
  • 午前中の移動が集中し、交通機関の予約も早期に埋まる傾向が強い。

年始のUターンラッシュ

• ピーク日：1月2日（木）～1月3日（金）
  • 1月6日（月）から仕事始めの企業が多く、2日・3日に都市部へ戻る人が集中。
  • 新幹線の自由席や高速道路の上り線が大混雑する可能性が高い。
  • 1月4日（土）・5日（日）も混雑は続くが、ピークほどではない。

2. 新幹線の帰省ピークと混雑を避ける方法

ピーク予測

• 下り（帰省）：12月28日（土）～12月30日（月）、午前中の便が最も混雑。
• 上り（Uターン）：1月2日（木）～1月3日（金）、夕方以降がピーク。

混雑しやすい新幹線路線

混雑を避ける方法

• 指定席を早めに確保する（発売開始と同時に予約するのが理想）。
• 自由席を利用する場合は、始発駅から乗車するか、早朝の便を選ぶ。
• 1月1日（元日）や1月4日（土）以降の移動を検討する（比較的空いている）。
• グリーン車やグランクラスを選ぶと、比較的混雑を避けられる。

3. 高速道路の帰省ピークと渋滞を避ける方法

ピーク予測

• 下り（帰省）：12月28日（土）～12月30日（月）、午前8時～午後6時が特に混雑。
• 上り（Uターン）：1月2日（木）～1月3日（金）、午前10時～午後8時がピーク。

渋滞の発生しやすい高速道路と予想渋滞長

混雑を避ける方法

• ETCの深夜割引（0時～4時）を活用し、深夜早朝移動を検討。
• 迂回ルートを利用し、混雑を回避（中央道や新東名などの選択肢を考慮）。
• 渋滞発生予測を確認し、ピーク時間を避ける計画を立てる。

4. 飛行機の帰省ピークと混雑を避ける方法

ピーク予測

• 下り（帰省）：12月28日（土）～12月30日（月）、午前中が最も混雑。
• 上り（Uターン）：1月2日（木）～1月3日（金）、午後の便が特に混雑。

混雑しやすい主要空港

混雑を避ける方法

• 早朝便・深夜便を利用し、混雑を避ける。
• LCCや経由便を活用し、主要空港を避ける。
• 手ぶらチェックインなどのサービスを利用し、空港での待ち時間を短縮する。

5. まとめ：2025年の帰省ピーク予測と混雑回避策

体験談｜実際に混雑を避けて帰省した人の成功例と失敗談

成功談｜12月26日に新幹線で帰省したAさんのケース

「毎年30日に帰省していましたが、混雑がひどかったので、今年は26日に変更しました。結果、大正解！自由席でも余裕があり、スムーズに帰省できました。」

失敗談｜12月30日に車で移動したBさんのケース

「実家が車で3時間の距離なので、30日に出発しましたが、高速道路は大渋滞…。通常3時間の道のりが6時間以上かかりました。やはりピーク時は避けるべきですね。」

年末帰省のために準備すべきことは？

帰省のためのチケット予約はいつからがベスト？

• 新幹線：1ヶ月前（11月下旬〜12月初旬）

• 飛行機：2〜3ヶ月前（9月〜10月がベスト）

• 高速バス：1ヶ月前でも予約可能

混雑対策に役立つ便利グッズ5選

1. ネックピロー：長時間移動でも首が疲れにくい

2. ワイヤレスイヤホン：騒音対策＆リラックス

3. モバイルバッテリー：移動中の充電切れを防ぐ

4. ブランケット：新幹線・飛行機の冷房対策に

5. スナック・飲み物：サービスエリアや車内販売を利用せずに済む

年末帰省に関するよくある質問（FAQ）

Q1: 帰省のチケットはいつ予約するのが一番安い？

飛行機は早割を利用するのがベスト。新幹線は繁忙期料金があるため、早めに購入しておくと安心です。

Q2: 車で帰省する際の渋滞回避策は？

深夜・早朝出発、高速道路の迂回ルート活用、サービスエリアの混雑情報を事前チェックしましょう。

Q3: 帰省時におすすめの過ごし方は？

映画をダウンロードしておく、オーディオブックを活用する、持ち運びゲーム機を持参するなど。

Q4: 実家への手土産のおすすめは？

地域限定のお菓子や、お酒、おつまみ系が喜ばれます。

Q5: LCCと新幹線どちらがお得？

長距離ならLCCが安いですが、荷物制限があるため要注意。利便性なら新幹線が優勢。